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如果你急需現金週轉、在找貸款的相關資訊時，你會找誰幫忙？

最常想到的借錢管道不外乎家人、朋友、當鋪、銀行信貸等等

但找朋友、家人傷自尊、看別人臉色

找當鋪怕不合法、利息高有危險

最合法又安全的做法還是跟銀行貸款

 

 

但是找銀行：每間貸款利率方案又好複雜～～

1. 要怎樣貸才貸得出來？

2. 要怎樣跟銀行借錢速度最快？台灣銀行線上申貸可以轉貸嗎ptt 借貸利息及應繳費用較低的銀行推薦

3. 要怎樣貸、利率才能最低？

4. 每月付多少的利息錢，才不會造成你的負擔？

 

你想要貸款額度、貸款利息、或是債務問題， 這些條件都要顧慮到

上網比較了半天，費時費力，不知如何是好 !

自己親身處理那些惱人、繁瑣的貸款申請流程

除了浪費時間外，一個人能處理的資訊量實在有限

而且若只跟一家銀行比較 ? 被當冤大頭都還不知道 !!

 

 

 

提醒大家，目前網路上雖有很多網站有提供各銀行的利率比較，

但上網一比，每家銀行的條件、合約都很複雜(有陷阱)。

魔鬼藏在細節裡，小心掉入銀行陷阱：

1.低利率「期數限制」

你是否曾經看過類似「信貸ＯＯ好禮 前兩期年利率0.88%」的廣告？辦貸款居然有不到1％的超低利率！？你應該要知道上頭寫著此利率僅存於「前兩期」的真相。但實際上有許多人只在意那個令人心動不已的「0.88%」。

如果我們只能看見最低利率，卻不仔細思考長期計息後的實際利率，就會被廣告話術洗成「特大號的盤子」。

 

2.是否綁約與提前清償違約金

有人說：「在低利率期間還清貸款就好啦！」這個方法很不錯，可惜你知、我知，銀行也知道。仔細檢查銀行最後遞給你的合約書，上面是否有記載綁約期(通常為12個月)，以及提前清償違約金的計算方式(一般為提前償還金額的3%，對，銀行就是要賺你的利息錢~)

 

 

再次提醒～～～

自己找銀行比較利息，若多次多家送件會被銀行 ''聯徵''. 

信用會扣分再扣分 !每一次貸款送件被退件，

都會影響到下一次申請的成功率。在你摸索嘗試自己辦貸款的同時

，也是變相增加你未來失敗的機會。

 

所以，我們若要輕鬆借錢，又不傷自尊呢 ?

偷偷告訴你～～其實不用這麼傷腦筋

找 "專業貸款顧問 " 大數據分析一次到位就對了！

 

現在貸款公司都有推出 "免費貸款諮詢的服務 " 

不論是信貸 . 車貸 . 房貸 . 整合負債 通通可以快速的幫您借到錢

 而且貸款公司最棒的好處是 ～～～

能快速的依你個人的條件，幫你與各家銀行的貸款方案媒合

，立即找出最適合、最划算的貸款方案。

 

更重要的是 " 提高貸款核准率 " 省去你一家一家銀行比較的時間 

與其自己浪費時間，不如交給專業的理債公司來幫你傷透腦筋

找到低利息、低月付的方案，第一次申請就成功

才是解決台灣銀行線上申貸可以轉貸嗎ptt 借貸利息及應繳費用較低的銀行推薦債務一勞永逸的方法、才是真正的聰明之道。

 

 

如果你是下列4種狀態

狀態1. 急用錢，承受不起銀行不核貸的風險

狀態2. 無資產或薪資證明，擔憂跟銀行借不到錢

狀態3. 想知道哪間銀行有推優惠，哪家利率最低

狀態4. 申辦貸款被銀行退件，找不到解決的方法

建議你真的要找專業的貸款公司來幫忙。 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

                            (註)以上方案以OK忠訓官網所提供之資訊為準

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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買房需要房貸、買車需要車貸、有金錢需求需要信貸。

人一生中難免會遇到需要資金周轉的時後，

孩子的教育資金、家人的醫療費用、實現夢想的創業基金等等。

在缺錢的壓力下，該怎麼免除人情壓力，又可以安全取得資金呢？

 

首先，你需要找正確的管道借錢

千萬別找地下錢莊(高利貸)、當舖(高利貸)，或找代書(良莠不齊)

所以合法的找銀行借錢才是王道 

因為現在全球都處在低利率環境

銀行目前有很多低利率的貸款方案

借款利率低、且安全，你根本不需要鋌而走險

不然你只會更擴大你的債務缺口，甚至造成不可挽回的局面

所以－若能善用個人信用貸款，無須擔保品及保人即可申辦

 

一般要貸款者最常遇到的疑問有~ ~

1. 我可以貸多少錢 ?

2. 每期利息是多少錢 ?

3. 核貸要花多少時間 ? 

4. 有負債 . 信用瑕疵是否可貸款 ?

5. 有哪間銀行的貸款方案最符合你的需求 ?

 

問題來了：

市面上銀行貸款方案那麼多，你想申辦信貸利率最低、額度要高，

就需要多家銀行來回比較。但是每家銀行在你尚未確認要申辦之前，

銀行給你的利率跟額度都只是概估。

所以不管你是打電話、去客服或是直接到分行詢問，

你都只能得到「大概」的答案。

因為銀行知道你只是來比較的，沒有銀行會願意向你保證能貸款條件，

除非你已經確定要申辦，填了申請書及檢附相關財力證明之後，

銀行才會幫你審核並調聯徵。

提醒大家，目前網路上雖有很多網站有提供各銀行的利率比較，

但上網一比，每家銀行的條件、合約都很複雜(有陷阱)。

故要特別小心~~很多銀行都只會秀出“ 有限期“

讓你無法抗拒的超低利率及額度，讓你掉入合約陷阱。

也有些銀行銀行員為了業績，同樣也會用這招。

只給你看了有限期、讓你無法抗拒的利率及額度，

結果最後申辦出來的條件，跟行員當初所說的天壤之別。

這也是為什麼我會建議大家要找專業的貸款顧問公司的原因，

因為相信大多數人，對申辦信貸是陌生的、沒有經驗的；

不然就是根本沒有時間去詳細比較、或請假辦理。

 

 小心多家送件會被銀行 ''徵聯 ''.  信用會扣分再扣分 !

要找" 專業貸款顧問 "大數據分析一次到位

找到低利息. 低月付的方案才是硬道理 !

 

 

如果你是下列4種狀態

狀態1. 急用錢，承受不起銀行不核貸的風險

狀態2. 無資產或薪資證明，擔憂跟銀行借不到錢

狀態3. 想知道哪間銀行貸款利率最低

狀態4. 申辦貸款被銀行退件，找不到解決的方法

建議你真的要找專業的貸款公司來幫忙。 

 

政府合法立案的貸款顧問公司，他們是專門辦理一般民眾的個人貸款評估

不管是信用貸款 . 房屋貸款 . 汽車貸款 . 負債整合 ,

通通都可幫你規劃 !一對一免費諮詢、評估最適合的貸款專案。

建議您可每一家都填表去免費諮詢看看

多比較不同專家給的意見，最後選擇最適合的，那就是最好的方案

填表留了連絡方式之後，客服人員打電話給你的時候

你只要跟他們說：「你的貸款需求」，

他們就會免費為你找適合的方案了

就算評估之後不適合，不貸款也沒關係喔(免費)

 

 

 

                            (註)以上方案以OK忠訓官網所提供之資訊為準

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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頭條揭密》擾台運8運9非運輸機 電子情蒐能力威脅不小

大陸解放軍從9月以來頻繁派遣戰機由西南方進入台灣防空識別區，或是由福建方向穿越海峽中線後折返，執行此類任務的機型包括多款戰鬥機、運8與運9電子偵察機，以及空警500電子偵察機。其中運8、運9是以運輸機改裝而成的電子偵察機，運8雷達搜索能力以對海面為主，機上有多種反潛設備，功能類似美軍P-3C海神式反潛機；運-9則是全功能的電子偵察機，除了可進行反潛與情報收集之外，還具備電磁壓制、干擾等電子戰功能，類似美軍的EP-3A/B獵戶座電子偵察機。陝西飛機製造公司生產的運-8是以前蘇聯的安-12型運輸機為藍本建造，從1966年開始以逆向工程方式進行仿制，1974年底開始試飛，至今至少生產了百餘架。運-8生產了多種版本，根據內部不同的配備，艙體可以容納90名戰鬥人員或20噸貨物，曾出口至亞洲與非洲許多國家。最新的一批運-8則裝備了多種電子系統用於電子偵察與海上巡邏、反潛任務。其中裝備平衡木式相控陣雷達做為空中預警機，型號改稱空警-200，改裝為反潛巡邏機的稱為空潛-200。這一連串的改裝被稱為「高新6號」工程，擾台的運-8主要是空潛-200型，乘員10人，功能大約與美軍P-3C反潛巡邏機相當。最顯著的外觀特徵是機首下部有球形雷達天線罩，機首下方有大型對海搜索雷達，機尾有磁異常探測器，機身設有武器艙與聲呐浮標投放裝置，機身下方也能選擇性地加掛光電吊艙。由於運-8內置武器艙較大，除了魚雷和深水炸彈等反潛武器外，可能會搭載類似鷹擊-81那樣的空射反艦導彈，這是美軍P-3C目前還不具備的能力。至於最近才出現的運-9，是由運-8改進而來，載重能力不變，但馬力加大，油耗降低，航程由運-8的3000公里擴增至5000公里，可以做長程運輸與高原起降。在電戰功能的改進上進行了「高新8號」至「高新12號」工程，擴展為功能更強的多綜合電子偵察機或電子干擾機。其中「高新10號」工程是改裝為空中預警機，又稱空警-500。除了空警-500之外，運-9的電偵、電戰機共有4款，分海軍版與空軍版，功能包括反潛巡邏、電子戰、情報收集，與美軍EP-3獵戶座或更新型的白羊座電戰偵察機，其電子偵察與干擾能力強，有效執行任務範圍更大。從外型上看，運-9的機頭、下顎、機身前後兩側、機尾、垂尾頂端都有凸起的整流罩，裡面都安裝有電子偵察設備，另外機身背部、腹部和機翼中上部還密佈刀狀天線。運-9曾多次前往日本進行電子偵察，讓日本防衛廳大為緊張。日媒曾報導，某次大陸轟-6轟炸機航經日本鄰近海域時，跟隨一架運-9電偵機，並對日方雷達進行電子干擾，讓日方誤認為有大規模空中編隊逼近。日本為此緊急啟動防空雷達、通信網，同時大量戰機預警機升空，這些動作反被運-9電子偵察機收集到各機場電磁頻譜與戰機運作與通訊數據。此一強大的電偵功能讓運-9近幾年經常伴隨解放軍海軍艦艇編隊遠航，用以蒐集鄰國或周邊亞洲國家美軍基地的相關數據。因此，運-8反潛機接台灣海域問題不大，比較值得注意的是運-9偵察機一旦靠近，台灣機場與地面雷達、已啟動的防空飛彈系統的電磁頻譜可能會被偵測並記錄。以美軍EP-3電子偵察機抵近廣東偵察為例，最初大陸都會啟動地面防空系統與戰管通訊等設施做為防備，現在解放軍學乖了，在美軍靠近時會暫時關閉或保持雷達與通訊靜默，否則可能反被收集各種武器的電子通訊數據。運-9若愈靠近台灣，對我電子偵察威脅愈大，未來應對方式也應該與應對運-8、轟-6或其他戰鬥機的方式有所不同。(中時新聞網)

捍衛愛妻的貞操權 費加洛婚禮有情人終成眷屬

通姦除罪化鬧得沸沸揚揚，但是在18世紀，卻有人為了捍衛未婚妻的貞操，想盡辦法，阻擋老闆染指愛妻，最後總算有情人終成眷屬。這是莫札特經典歌劇《費加洛的婚禮》的劇情，今年台北愛樂歌劇坊除了演出全本版本，也特別在台北中山堂錄製電視版本，之後團隊也將把影片上傳到網路，供觀眾欣賞。音樂總監邱君強表示，《費加洛的婚禮》十分有趣、具開創性，對後代作曲家影響很深，「全劇錯綜複雜的愛情劇情、女扮男裝演出的手法，還有眾人一起對抗好色之徒的劇情走向，豐富了歌劇演出的內涵，影響後來的歌劇寫作。」邱君強舉例，像是理查．史特勞斯寫《玫瑰騎士》，以及威爾第《法斯塔夫》，「這兩部作品分別出現女扮男裝、眾人聯手反將好色之人一軍，都可看見費加洛的影子。」這場演出原定在4月舉行，因疫情取消，如今疫情漸緩，團隊在6月將原本近3小時的歌劇，先錄製成約1小時的電視播放版本，同時也再另外安排現場全本演出。邱君強表示，這大半年來，遇上疫情，排練仍不間斷，為求安全，演員們戴上口罩練唱，「這讓排練的難度變高了，還有電視錄影和以往的舞台表演很不一樣，有很多近距離鏡頭的拍攝，有時一個鏡頭需要一再重來，這對我們而言都是新嘗試。」藝術總監杜黑表示，台北愛樂歌劇坊從2012年開始，春、秋兩季各演一場，是以職業演出為目標，「這是學生從學校畢業，接軌職業演出的重要橋梁，今年一度停掉演出，對演員影響很大，期望影片版是一個新嘗試，可讓排練已久成果，和更多觀眾分享。」

中華路彩繪牆 打造文創普普風

台中市北區中華路2段173巷，寂靜小巷弄打造文創巧思景點，當地居民與學生攜手，利用小巷弄2邊的牆面，畫出精彩畫作，民宅牆壁以農村及都市街道做為3D彩繪牆主軸，再融入普普元素的運用，不僅讓道路景觀更加活潑有朝氣，也成為民眾打卡拍照熱點。獨居85歲賴姓阿嬤說，居家外圍牆污穢不堪，日前透過台中科技大學財經系的學生們協助下，化身為彩繪牆，看著住了20多年、斑駁、毫不起眼的灰色牆面大變身，鄰居一些阿公阿嬤都跑到她家外面的圍牆欣賞，開始仿效，附近外牆一併完成一幅一幅美麗的圖案。中華路2段173巷弄內、短短近200公尺的3D彩繪牆面，除了有早期農夫下田插秧、牛拉犁耕田等重現農村生活情境畫面，還有都會區的美食及生活場景，讓遊客回味台灣早期農村生活，在小巷弄中漫步，還有地圖導覽，就能發現不少小驚奇。北區中華路2段173巷，古色古香的社區，有懷舊矮房老屋，普普風格的3D彩繪牆，繽紛了原本老舊斑駁的老屋牆面，變身為五彩繽紛的彩繪牆，營造懷舊復古風情，還有1輛復古風「大機車」象徵帶您一起輕旅行，有不少民眾經過時駐足拍照，成為打卡熱點，為舊社區注入新活力。

台南》怪手逼近南鐵東區陳家 陳家父母「睡夢中驚醒」

南鐵東區陳家強拆 老母親痛哭失聲（李宜杰攝）訂閱影音：中時新聞網 南鐵東區陳家強拆，老母親痛哭失聲台南鐵路地下化工程沿線目前僅剩北區黃家、東區陳家尚未拆除，北區黃家今晨（13）因警力進駐，與現場聲援者發生多波激烈衝突，孰料，正當衝突持續升溫，鐵道局中工處清晨5時許「突襲」出動怪手，進駐東區陳家後院，屋主陳致曉高齡89歲的母親陳蔡信美稱自己「從睡夢中驚醒」，睜眼就看到家園要被拆了，忍不住低頭落淚。據悉，近日有風聲傳出鐵道局動作頻頻，預計今晨拆除北區黃家，導致屋主黃春香12日在臉書心急喊話，號召民眾支援，也吸引超過50名聲援者湧入黃家抗爭，時代力量立委陳椒華團隊也到場直播支援。孰料，正當北區黃家聲援民眾與警方發生激烈衝突，鐵道局、消防車、警力今晨5時悄悄進駐東區陳家，怪手逐漸逼近，現場情勢緊張。由於鐵道局突襲強拆，現場僅零星聲援民眾擋拆，長期關注土地正義的政大地政系教授徐世榮也鎮守陳宅。徐世榮表示，會奮戰到最後一刻，盼民眾盡速前來陳宅支援。南鐵地下化拆除工程原訂7月執行，但因激烈抗爭導致拆除工程延宕，黃家提出「保留樓梯」、陳家提出「原屋保留」訴求，但全遭鐵道局中工處否決，拆除工程預計今日（13）執行。

分析師：韓國、印尼央行本周利率按兵不動

印尼、韓國央行本周召開決策會議，預料兩國利率政策將按兵不動。分析師認為，印尼央行繼續透過量化寬鬆策略，支撐這個東南亞最大經濟體，韓國央行則在家庭負債以及房價節節攀升的考量下，應會讓利率維持現狀。據路透調查34位分析師看法，全數預料韓央行14日（本周三）決議基準利率維持在0.5％的歷史低點。先前因新冠病毒疫情爆發，使央行調降利率75個基點。在提供到明年預測的27位分析師中，22位認為韓國央行到2021年底前利率政策不會改弦易轍，另5位則認為央行升息時間點在2021年下半。Eugene投資證券公司分析師申東守（Shin Dong-Soo，音譯）指出，因疫情仍不明以及經濟復甦緩慢，韓國央行料將維持寬鬆立場，同時在擔憂金融失衡的考量下，進一步寬鬆的機率不大。事實上，8月央行會議紀錄顯示，決策委員同意利率須維持寬鬆一段時間，但部分委員提及必須更高度關注金融失衡的情況，因家庭負債與房價節節上揚。 印尼央行訂於13日（周二）開會，根據路透調查27位分析師看法，25位預估央行七天附買回利率會持平在4.0％，此利率水準已從7月延續迄今。另2位認為利率會調降25個基點。印尼今年已降息4次，合計利率調降100個基點，同時也購買公債、放寬放款規則，俾以提振備受疫情打擊的經濟。(工商 )

回饋社會造福鄉梓 錦蒼有限公司捐贈高頂救護車

為發揚無私大愛奉獻精神，並提升八里地區緊急救護品質，錦蒼有限公司捐贈新北市政府消防局第三救災救護大隊龍源分隊高頂救護車1輛，於109年10月12日，下午3點舉行錦蒼有限公司的捐贈典禮。錦蒼有限公司負責人陳文桐，自1988年起開始在北投市場擺攤賣雞肉，白手起家，創業這些年與哥哥陳文洲共同打拼，兩兄弟足跡遍及台北市及新北市各大市場，並於2016年落腳在八里地區，興建了1間屬於自己的廠房，這一路上受到許多人熱心幫忙，陳文桐先生為回饋地方、造福八里鄉親，遂捐贈高頂救護車1輛，提升八里區緊急救護能力，幫助極需緊急救護的傷病患。本次捐贈之救護車內部配置為最新型之救護器材含自動體外電擊去顫器、可攜式電動抽吸器、快速固定骨折之抽氣護木組及心肺復甦墊板等高階救護設備，透過提升消防救護資源的方式，為八里居民福祉盡一份心力，亦使同仁能有更好的車輛及裝備器材從事救護工作，期能救助更多陷於危難之市民，打造安居樂業新北市。政府資源有限，但民力無窮，消防局由衷感謝錦蒼有限公司無私的奉獻，為市民提供精良的救護設備器材，也期望透過此次慈善義舉，拋磚引玉，讓社會大眾更加重視到院前緊急救護服務品質。(中時新聞網)

桃汙水雨水接管率六都敬陪末座 14億興建費遭擱置

桃園汙水下水道和雨水下水道接管率都敬陪末座，平鎮又有新建案住戶入住後才發現地下室逢雨必淹，請來水電工都查不到原因，後來才發現是建商便宜行事把水利溝封住，藍營議員斥水務局尸位素餐，一口氣將14.4億的雨水和汙水下水道建置費全擱置。水務局長劉振宇表示，今年雨水下水道已完成5.7公里，且開發雲端管理系統巡檢清淤一把抓，汙水下水道9月底止以每戶4人計算已提高到24％，成長率則是全國冠軍，計畫、工程、營運三面向都優等，坦言升格最慢要全力追。至於新建案都會進行圖審，若建商截斷或毀損導致水路受阻，將會同建管處、公所跟水利會一起會勘要求恢復，釐清排除問題，若真的破壞水路最高可開罰60萬元。議員黃敬平表示，桃園雨水下水道六都排第五、進度75.39％，只比敬陪末座的高雄75.17％好幾個小數點，相較台北96.7％、新北91.1％，還有一大段距離，連年被審計處糾正巡檢清淤資料登載不完整，要求加強辦理縱走調查。汙水下水道普及率僅15.5％則連年墊底，施工進度緩慢，像是八德要接管，竟還要4年以後，諷刺：「我審不到4年後的預算了！」一口氣動議擱置10頁共8.2億雨水下水道和5頁共6.2億汙水下水道建置費。議員舒翠玲也聲援，指平鎮平興國小旁有一建案，疑建商便宜行事或將原有水路埋掉，一下雨旁邊的農地就變小池塘，積水灌進社區，導致社區地下室逢雨必淹、居民苦不堪言，直言核發建照前就該綜合審理，質疑水務局功能何在？要求將雨水、汙水下水道和水利溝的圖資詳實電腦化，避免遭建商蒙騙，否則政府永遠有擦不完的屁股。綠營議員林俐玲和蔡永芳一度護航，點名楊梅的涂權吉、龜山的牛煦庭應該要為自己地方爭預算，卻遭舒駁斥認為在「亂扣帽子」，和議員葉明月都認為擱置不是刪除，不該藉此「綁架」各區議員，數度上演藍綠對決表決，但綠營人數不敵，最終通過全遭擱置。

陸遊戲平台虎牙、鬥魚達1：1合併協議 2021上半年完成

在美股上市的大陸遊戲平台虎牙及鬥魚12日晚間宣布正式達成合併協議。虎牙將通過換股合併收購鬥魚的所有流通股，每單位ADS的鬥魚股份將可獲轉換為虎牙0.73單位的ADS。由於騰訊本就是兩家遊戲平台的主要股東，合併完成後，騰訊將為新公司最大股東。合併預計在2021年上半年完成。香港經濟日報報導，根據雙方協議，鬥魚、虎牙按照市值進行1比1的合併計畫，雙方在合併完成後股東持股比例為1比1。陸媒引述消息人士透露，這次合併計劃是騰訊第三次提出相關建議，甚至已經上升至騰訊總辦層面，各方從6月初就開始談判。新浪財經報導，騰訊在合併後新企業的投票權將占67.5％。虎牙表示，預計合併2021年上半年完成，鬥魚將會退市。虎牙CEO董榮傑及鬥魚CEO陳少傑將出任聯席CEO。虎牙和鬥魚在一度宣布美股盤前停牌，復牌後虎牙漲逾3％，鬥魚漲逾21％。(工商 )

陽明9月營收135.57億 年增11.58％

陽明（2609）9月營收135.57億元，年增11.58％，月增3.92％，雖然貨櫃船運市場9月份美國線運價達最高峰，歐洲、中東等航線運價也拉高，但因結航因素，陽明長程線9月主要反應的是8月的運價，因此估計今年營收高峰會出現在10月。第四季是貨櫃船運市場逐漸進入傳統淡季，但因第四季新冠肺炎疫情可能升溫，各國防疫物資採購不間斷，部分廠商擔憂二次疫情爆發造成供應鏈斷鏈，擴大存貨鋪貨力道，市場淡季不淡，加上結航因素，有利陽明第四季業績表現。(工商 )

提神也要喝對時間 研究員公布喝咖啡「兩時段」效果最好

如果前一晚睡不著，隔天早上起床第一件事情你會做什麼？有的人可能先灌一杯咖啡醒腦後才開始梳洗、吃早餐。但研究指出，這樣做血糖會飆升，對內分泌有不良的影響。睡不好隔天立刻灌咖啡　研究：建議先吃早餐再喝早上一杯咖啡是不少人提神的方式，但喝咖啡提神要看時間，如果在早餐前就喝咖啡，除了傷胃，可能讓血糖飆升。一篇刊登在《英國營養學雜誌（British Journal of Nutrition）》的研究顯示，不吃早餐就喝咖啡會讓血糖升高50％。該研究找來29名成年人隨機接受2個實驗。受試者接受為期3天的實驗，每天從晚間11點睡到隔天早上7點，實驗當中會阻礙受試者睡眠，讓他們每小時會醒來5分鐘，並隨機分成兩組，一組醒來後一小時內喝1杯含有300毫克咖啡因的咖啡，另一組則是先喝糖水後30分鐘才喝咖啡。 結果發現，睡眠受到干擾後，隔天不吃早餐就喝咖啡，血糖與胰島素都會顯著提高，尤其是血糖會比先吃早餐再喝咖啡的人高出50％，代表沒睡好又喝咖啡這兩個因素綜合之下，可能讓身體的葡萄糖代謝變差。「簡單地說，早上第一口食物會決定血糖的高低，」英國巴斯大學（University of Bath）營養運動及新陳代謝中心主任貝茲（James Betts）說，咖啡被證實對身體有諸多好處，但喝的時機不對也可能造成問題，而這個研究則提出具體的建議。多吃這「2種」食物　能醒腦、控制血糖睡不好會導致可體松（或稱壓力荷爾蒙）濃度增加，而在咖啡的推波助瀾下，血糖上升的速度會更快。聯新國際醫療、聯新營養總營養師呂美寶指出，血糖上升後，胰島素就會開始分泌使血糖平穩，偶一為之傷害不大，如果時常如此就會有危害，「胰島素大量製造會使身體發炎，使血管受損、膽固醇氧化變成阻塞血管的風險；另外也會促使脂肪細胞開始製造和囤積脂肪。如果長期大量分泌，胰臟疲乏、分泌不出那麼多胰島素，最後就變成糖尿病。」研究明確建議要先吃早餐再喝咖啡，呂美寶指出，早餐食材選擇也很重要。想醒腦，早餐可以多吃富含蛋白質的食物，因為蛋白質是神經傳導的重要物質，豆類、原型肉類（例如整塊里肌而非漢堡肉）都是很好的選擇，也可以搭配高纖的食物來控制血糖，例如三明治常看到的生菜、小黃瓜和番茄，也可以搭配適量的芭樂、蘋果和香蕉。而咖啡中的綠原酸是重要的抗氧化物，呂美寶建議可以喝中、淺焙的咖啡，因為深焙的咖啡豆綠原酸會遭到長時間高溫的破壞。台灣應用心理學會擔任理事長蔡宇哲也指出，早上醒腦除了洗臉、曬太陽，其實透過咀嚼就能有很好的效果，且不會有血糖不穩的問題，是最好的清醒方式。喝咖啡這「這2個時段」提神效果最好那麼吃完早餐後，何時喝咖啡最好呢？美國統一服務健康科學大學（Uniformed Services University）的研究員米勒（Steven Miller）指出，早上6～8點時體內可體松（cortisol）濃度最高的時候，可體松會促使身體分解庫存的營養，讓身體能應付外界帶來的變化，使我們能夠處於清醒、精神集中的狀態。可體松濃度接著會慢慢下降。米勒指出，可體松濃度高時會降低咖啡因提神的效果，必須要喝更多咖啡才能提神，等到大約10點過後、可體松開始慢慢下降時，再攝入咖啡因可以刺激可體松分泌，達到提神的效果，因此，10點過後才是上午最好的時段。中午用餐後，身體得到營養，可體松又會開始分泌、促使身體使用這些營養，但午餐過後大約1點～3點左右便開始下降，加上血糖上升使腦袋昏沉，因此午餐後一杯咖啡可以保持清醒，且咖啡因需要8小時代謝，考量到夜間睡眠，下午1點～3點喝最好。※本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載。 (中時新聞網)

傳鐵道局突襲拆台南釘子戶 黃家集結30名年輕人徹夜抗爭

台南鐵路地下化工程僅剩北區黃家與東區陳家兩戶尚未拆遷，傳出鐵道局中工處將在13日採拂曉突襲，拆遷兩家釘子戶，北區黃家立刻集結30名大學生為主年輕人，準被徹夜抗爭，黃春香痛罵政府以突拆手法對抗民眾，不夠光明磊落。台南鐵路地下化拆遷走到最後一步，北區僅剩的黃家釘子戶從7月緩拆延至10月，黃家與政府協商過程，卡在無法保留家中兩坪大小的樓梯而破局。黃春香表示，正申請地政單位丈量能夠保存的土地坪數，與地政人員約定27日量測，不料傳出鐵道局13日清晨就要強拆。黃家將被強拆的消息傳出，家門口13日凌晨已集結數十名大學生與年輕人，大家約定輪班固守黃家樓梯，半夜互相提醒，準備在清晨與警察作最後抗爭。面對將與鐵道局最後一搏，黃春香痛批政府用突襲手法面對手無寸鐵的民眾，不夠光明磊落，痛罵中工處行徑有如「臭俗辣」。

國慶後台海會開戰嗎？前海協副會長：有些話不便說

解放軍軍機近期幾乎每天都派軍機擾台，連兩岸國慶期間也不例外，讓不少人對台海情勢相當擔憂。前海協會副會長王在希直言，台灣自2016年來已發生三大變化，使和平統一的機會逐漸消失，若兩岸要統一，除了和統、武統，兩岸還有第三條路可走，那就是「北平模式」。陸媒《觀察者網》12日報導，近日專訪前國台辦副主任王在希，他表示，解放軍軍機近期頻頻飛進台灣周邊，這在過去確實是沒有發生過的，就是為向民進黨政府傳遞了一個明確的訊號，就是要「台獨」勢力不要錯估形勢，誤以為台海發生戰爭，美國會支持保護台灣。王在希指出，他在2016年就曾提出兩岸和平統一可能性越來越小，兩岸發生根本性變化，而台灣過去因為國民黨兩蔣領導主政，當時國共對和平統一有現實上的可行性，但現在已不太可能，他並提出3個原因。第一，「台獨」勢力已經在台灣坐大，民進黨在台灣全面執政，反「台獨」的國民黨失去制衡能力。第二，台灣已經是多黨體制，現階段任何政黨都不能代表台灣人民與大陸談統一問題。第三，民進黨和台灣現在的領導人，連「兩岸一中」都不承認。王在希並指出，陸方對台因為顧及台灣民眾感受，有些話不好說太硬、太重，他認為兩岸若要談統一，除了文、武統外，還有第三條路「北平模式」可走。「北平模式」係指，1949年國共內戰時期，解放軍兵臨北平(現北京)城下圍而不攻，對國民黨軍守將傅作義逼和談，後傅作義決定與解放軍將領林彪簽定《關於和平解決北平問題的協議》，開城投降，解放軍進入北平城。25萬投降國軍改編成解放軍。我國民政府稱其「北平淪陷」。但王在希觀點也曾引起陸媒《環球時報》在2017年發文批評，北平模式解決台灣問題，只是一相情願，因為北平模式前提是兵臨城下，若沒有實力，或有實力不敢用，北平模式只能淪為笑柄。文章來源：觀察者網 (中時新聞網)

退撫基金前八月賺147億 明年收益率目標4.05％

銓敘部長、公務人員退撫基金管理委員會主委周志宏今（12）日指出，退撫基金今年截至8月整體投資運用的收益數為147億8,200萬元，期間收益率為2.53％，基金運用明年度收益目標為4.05％。立法院司法及法制委員會今天邀請考試院秘書長劉建忻、銓敘部長周志宏等列席報告業務，並備質詢。周志宏指出，公務員退撫基金至今年8月，參加人數66萬6,930人。累計繳費數達1兆2,471億3,600萬元，累計給付數為9,220億1,400萬元，給付數占收繳數比率已達73.93％。若加計基金的運用收益2,944億7,300萬元，則基金總收入為1兆5,416億900萬元，給付數占總收入比率為59.81％。截至8月的累計運用收益數為2,944億7,300萬元，整體投資運用的收益數為147億8,200萬元，期間收益率為2.53％。周志宏認為，由於新冠肺炎疫情反覆，當前全球經濟能見度偏低，雖然各國政府持續透過財政及貨幣政策維繫經濟動能，但經濟要恢復至疫前水準，仍將視疫情發展及各國防護措施與政策效益而定。周志宏說，面對後疫情時代的諸多不確定因素，基金管理會將持續關注國際經濟金融情勢變化，在可承受風險範圍內，選擇具投資價值的標的及相對有利時點，適時調整資產組合，增進基金運用效益。至於明年的基金運用組合與收益目標，周志宏說，會審慎評估國內外經濟金融情勢與市場風險等因素後擬訂，並將各運用項目的預定收益率，依各運用項目的中心配置比例加權平均後，核算出4.05％為年度基金運用收益目標。(工商 )

美國2學者發明新拍賣形式 獲諾貝爾經濟學獎

美國經濟學家米爾葛隆（Paul R. Milgrom）及威爾森（Robert B. Wilson）透過研究成功改良拍賣理論，並發明新的拍賣形式，影響範圍遍及全球，成為今年諾貝爾經濟學獎得主，共享1千萬瑞典克朗（約110萬美元）獎金。瑞典皇家科學院秘書長韓森（Goran Hansson）12日公布今年諾貝爾經濟學獎得獎名單。瑞典皇家科學院於聲明中表示：「新的拍賣形式證明了基本研究也能創造有益社會的重大發明。」諾貝爾獎官方帳號也在推特發文表示：「拍賣隨處可見，與我們的日常生活息息相關。今年諾貝爾經濟學獎的兩位得主米爾葛隆及威爾森改良拍賣理論，並發明新的拍賣形式，造福全球賣家、買家及納稅人。」(工商 )

小心這7種食物讓你越吃越醜 「紅色蔬果」竟也上榜

英文有句俗諺「You are what you eat.」（人如其食），意思是你吃什麼，就會像什麼。飲食習慣會洩漏個性，也會反映在臉上。一些食物看起來沒那麼糟，對皮膚來說卻不然，吃多可能會使臉色差，甚至導致發炎反應、細胞氧化、損害膠原蛋白和DNA。簡單來說，雖不至讓人毀容，卻有變醜、「操老」的風險。這7種食物，小心，別吃太多。1.胡蘿蔔、木瓜等紅色蔬果紅色蔬果不是富含類胡蘿蔔素與纖維，能抗癌、重整腸道環境嗎？居然被列在這裡？ 沒錯，紅色蔬果營養價值高，但短時間內吃過量或長期吃太多恐怕會變黃臉婆。台北長庚皮膚科主治醫師黃毓惠指出，類胡蘿蔔素是一種脂溶性色素，是天然色素中最重要的族群。若過量食用胡蘿蔔、南瓜、木瓜這類含有大量類胡蘿蔔素的蔬果，將導致血液中的類胡蘿蔔素濃度過高，色素沉澱在皮膚真皮層中，讓膚色黯沉、黃黃的。黃毓惠提醒，一天不要吃超過兩個飯碗份量的紅色蔬果，就不會有什麼問題了。2.洋芋片雖然油脂是維持肌膚彈性的重要元素，卻不是所有油脂都對我們有益，好油才會提供健康皮膚所需的維生素E。愛吃薯片、洋芋片、鹹酥雞的人要注意，不僅容易肥胖，小心惱人的粉刺、面皰揮之不去。營養師劉怡里表示，為了降低成本，炸物、洋芋片通常是用劣油、油炸過的油，飽和脂肪酸和反式脂肪酸過多，容易造成皮膚發炎、自由基增加，影響細胞的完整度和皮膚的保濕狀況。《皮膚科用藥》期刊（Journal of drugs in dermatology）中的研究也指出，這類食物充滿精製的碳水化合物，是粉刺、皺紋生成的元兇，會讓我們有一張比實際年齡老的臉。3.速食車子開進車道、點餐、取餐，好快就解決一頓，正如其名「速食」。你的皮膚可能也在快速變醜。大家都知道吃太多速食會長痘痘，《美國皮膚病學》期刊（Journal of the American academy of dermatology）進一步指出，長期習慣吃高GI值、低蛋白質、高飽和脂肪酸的食物如速食，與面皰病變有關聯，會對皮膚造成嚴重威脅。4.甜點蛋糕、馬卡龍、糖果等精緻點心對女生來說簡直是夢幻逸品，姊妹時間少了這些點綴，想必會大為失色。可是，這些食物充滿糖分或人造奶油的反式脂肪，享受的同時，體重不知不覺增加，還讓人明明過了青春期，粉刺、痘痘卻還冒不停。黃毓惠指出，想要有漂亮皮膚，就要少吃點糖，糖分會降低細胞活性、誘發肌膚發炎。美國皮膚科醫生、《The Sugar Detox》的作者法里斯（Patricia Farris）則表示，吃太多糖會破壞膠原蛋白，讓皮膚失去彈性和柔軟度，並刺激粉刺生長。192期的《康健》也報導糖會、加速皮膚老化。從中醫的觀點來看，這些加工過的點心，缺乏膳食纖維，容易讓腸道毒素孳生，導致便秘，反應在臉上使臉色黯淡。總是打扮美美的去吃下午茶，卻愈吃氣色愈差。若真無糖不歡，不妨適量吃點黑糖。5.含糖穀片、三合一沖泡包不要被包裝上的美言騙了。許多穀片、沖泡包標榜營養、低GI、低熱量，其實含大量糖分，且往往都是砂糖、精製糖。劉怡里表示，身體需要參與醣類代謝、皮膚角質代謝，攝取過量糖分，將造成維生素B群快速流失、血管發炎，氣色也跟著變差。若貪圖方便天天喝2～3包，可能就因小失大了。6.酒精近來不少研究在還啤酒、紅酒清白，指出適量喝酒有益健康，到這裡竟又被列為黑名單？飲酒過量除了會上癮、傷肝，黃毓惠指出，喝完酒讓人看起來毛孔粗大、臉紅紅的，其實是酒精讓皮膚的血管擴張，長期飲酒輕則引起泛紅、「酒糟臉」，重則長膿皰或損傷保持皮膚堅實的膠原蛋白。7.碳酸飲料相信可樂、汽水對不少人來說難以抗拒，夏天尤其消暑，有些果汁汽水，更讓人以為喝到水果的營養。碳酸飲料通常含糖和磷酸鹽，果汁含量少之又少。糖會加速皮膚老化、皺紋生成，磷酸鹽則會造成鈣質流失。或許你會覺得奇怪，鈣質流失跟臉有什麼關係？劉怡里解釋，臉的骨架也需要鈣質。喝太多碳酸飲料，不但會胖，小心臉看起來垮垮的，皺紋也跑出來了。記得別矯枉過正，營養均衡還是最重要。劉怡里叮嚀，體內醣類代謝、皮膚角質代謝、保濕度維持、細胞的完整都需要維生素B群和維生素E參與，膠原蛋白的合成也需要維生素C。因此，不要亂節食，若營養不均、蔬果吃不夠，維生素流失又未獲得補充，老化就在所難免。謹慎飲食，就是最有用的微整形。※本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載。(中時新聞網)

拆南鐵地下化2抗爭戶 鐵道局拂曉出擊

南鐵東區陳家強拆，老母親痛哭失聲訂閱影音：中時新聞網交通部鐵道局中部工程處原訂7月21、23日強制拆除黃春香和陳致曉家，先後遭遇抗爭，拆遷受阻，鐵道局暫緩拆除2個月後，今天凌晨分頭出擊，先後在黃家、陳家部署警力和消防局人力，黃家3點多爆發多波衝突，5點時，陳家門口也已部署大批警力待命，大型機具也部署完備，陳致曉雙親仍在老家駐守。鐵道局中部工程處今天凌晨醞釀「開拆」，拂曉出擊，凌晨3時多先在北區開元陸橋東側，出動大批警力封住出入口，現場爆發多次推擠衝突；東區陳致曉住處直到4點半陸續有消防、警力集結，警消勤教時叮囑安全為優先，但也表示之前一波拆除無功而返，「希望這是最後一次來到這裡」。5點左右，大批警力、消防人員部署在陳家外圍，大型機具、怪手拆除設備也部署完備，警方也在陳家所在的青年路225巷部署拒馬禁止人員出入，陸續有民眾趕到場，但被擋在外頭，一度發生爭執。陳致曉雙親和政大教授徐世榮則仍駐守在陳宅。

永久公害 海底至少有1400萬噸塑料垃圾污染

近幾年，生態科學家陸續提出塑膠垃圾對環境的傷害，幾乎已到無處不在的地步。根據澳洲國家科學院的最新報告，估計約有1400萬公噸的微塑膠垃圾落在海洋深處，是海洋表面塑塑污染物的兩倍多。科學警報(Science Alert)報導，塑膠是由石油化學工業製造的人造合成脂，由於容易製造、便宜並且相當好用，所以塑膠垃圾量相當巨大，粗估每年有數百萬噸的塑膠垃圾流進海洋，當然造成環境傷害。儘管我們都知道塑膠污染是嚴重的生態問題，但是嚴重到什麼地步？對於海底附近的生態系統的影響多少，卻沒有特別研究。並且，對於微塑膠垃圾的所知又更少。根據澳洲國家海洋局（National Ocean Service）的數據，微塑膠垃圾是塑膠被風化之後變成的細碎顆粒，一般認為顆粒的長度小於5公釐的就叫微塑膠垃圾。研究人員在距澳洲海岸線數百公里的多處位置，採取了海底沉積物，發現微塑膠垃圾的數量遠高於預期。澳洲聯邦科學與工業研究組織（CSIRO）的首席研究科學家丹妮絲·哈迪斯蒂（Denise Hardesty）說：「我們的團隊利用無人潛艇，從澳洲南部海岸的6個地點，挖掘了51個海底泥土，距海岸288至356公里的距離，海底深度從1,655公尺~3,062公尺都進行了採樣。經過分揀，科學家發現，僅僅1公克的海底沉積物，就發現多達14個塑膠顆粒，如果這種情況是平均值，科學家們計算出，海底的全球微塑膠的總量將在900萬至600萬顆，也就是800萬噸~1400萬噸。塑膠嚴重影響海洋生物健康和生態系統，海龜經常誤食看似水母的塑膠袋，鯨豚、海豹經常誤觸廢魚網而被纏死，而微塑膠垃圾在無形之間就被海洋生物給誤食，平均一隻中等的魚類，胃裡就會有上百個微膠粒。哈迪斯蒂說：「我們希望這項發現，能使人們思考我們所犯的錯誤，過去我們購買、使用和丟棄的物品，影響了整個生物圈，而最終也會使我們遇到苦果。」文章來源：15 million tons of microplastics pollute the seafloor (中時新聞網)

回饋社會造福鄉梓 錦蒼有限公司捐贈高頂救護車

為發揚無私大愛奉獻精神，並提升八里地區緊急救護品質，錦蒼有限公司捐贈新北市政府消防局第三救災救護大隊龍源分隊高頂救護車1輛，於109年10月12日，下午3點舉行錦蒼有限公司的捐贈典禮。錦蒼有限公司負責人陳文桐，自1988年起開始在北投市場擺攤賣雞肉，白手起家，創業這些年與哥哥陳文洲共同打拼，兩兄弟足跡遍及台北市及新北市各大市場，並於2016年落腳在八里地區，興建了1間屬於自己的廠房，這一路上受到許多人熱心幫忙，陳文桐先生為回饋地方、造福八里鄉親，遂捐贈高頂救護車1輛，提升八里區緊急救護能力，幫助極需緊急救護的傷病患。本次捐贈之救護車內部配置為最新型之救護器材含自動體外電擊去顫器、可攜式電動抽吸器、快速固定骨折之抽氣護木組及心肺復甦墊板等高階救護設備，透過提升消防救護資源的方式，為八里居民福祉盡一份心力，亦使同仁能有更好的車輛及裝備器材從事救護工作，期能救助更多陷於危難之市民，打造安居樂業新北市。政府資源有限，但民力無窮，消防局由衷感謝錦蒼有限公司無私的奉獻，為市民提供精良的救護設備器材，也期望透過此次慈善義舉，拋磚引玉，讓社會大眾更加重視到院前緊急救護服務品質。(中時新聞網)

反萊豬公聽也牽拖韓國瑜？ 網批綠粉專：眼睛業障重

今(12)日立法院朝野協商提案，聯席審查萊豬9項行政命令，本週進入重頭戲，先由衛環委員會祭出公聽會，並邀請衛福部長陳時中列席進行攻防。但有親綠粉專質疑公聽會邀請名單，並稱藍營是聯合韓粉反美。對此，有網友忍不住回嗆，怎麼又開始牽拖韓國瑜？「睛業障重嗎？」親綠臉書粉專《只是堵藍》今發文質疑，由蔣萬安出任召委的反美豬公聽會名單很奇怪，並稱這其實是國民黨和韓粉合流反美。對此，挺韓粉專《比特王》則表示，目前由蔣萬安擔任召委邀請幾位專家來參加萊豬公聽會，不是反美豬，並反批《只是堵藍》「睛業障重嗎？」。該粉專還指出，公聽會邀請名單上的人都是專業人士，「這個側翼又開始牽拖韓國瑜...」，並揶揄道，「其實你們才是鋼鐵韓粉吧！什麼事情都能扯上老韓來當作煙霧彈真的很可憐......拿點專業出來好嗎？」網友也留言回應，「這些人沒有韓國瑜就沒辦法過日子了吧」、「想辦法蹭韓，腦子實在進水嚴重」、「他們最怕的人是韓，所以盡量黑韓，殊不知韓粉就是中華民國粉」、「都是韓國瑜，什麼都說他就沒事了」。目前由蔣萬安擔任召委邀請幾位專家來參加萊豬公聽會不是反美豬（只是堵藍眼睛業障重嗎？）這些都是專業人士這個側翼又開始牽拖韓國瑜...小編常常覺得其實你們才是鋼鐵韓粉吧！什麼事情都能扯上老韓來當作煙霧彈真的很可憐......拿點專業出來好嗎？由比特王發佈於2020年10月11日 星期日(中時新聞網)

中工處6點拂曉出擊拆遷東區黃家 僵持10分鐘後破門而入

台南鐵路地下化工程拆遷案抗爭長達8年，全線僅剩北區拒拆戶黃春香、東區拒拆戶陳致曉堅持抗爭到底。交通部鐵道局中部工程處13日在優勢警力的支援下，拂曉出擊同步拆除黃、陳兩家。過程中，雖然遭遇反拆遷民眾及學生強力抵抗，但警方仍強力拆除鐵道局原訂7月21、23日強制拆除黃春香、陳致曉家，因遭遇抗爭決定緩拆2個月。由於緩拆期已過，陳、黃2家仍拒絕拆遷，並要求以「設定地上權」的方式，保留陳家原屋及黃家樓梯，但遭鐵道局否決，還發文告知將擇期拆除。 今天上午6點整，中工處人員宣布開始拆遷，以大聲公請屋主開門，不斷呼籲「二姊開門，為了作業人員的安全，請開門」，聲援學生也回嗆「協調會不來，現在才要來拆」，雙方僵持10分鐘後，警方破門而入將人駕出。